Испанска салата с манго в Зоната!

По време на последната ни почивка в Испания опитах подобна салата с манго и останах изненадана от вкуса. Много ми хареса тази комбинация и реших да направя балансиран вариант на салатата с манго, която опитах там.
Рецептата е за 3 БПВМ
Необходими продукти:
Две шепи салата айсберг или зелена залата (не броим)
0.5 БВ - 165 г домати
Малко краставица по желание
0.25 БВ - 70 г сурова чушка
0.25 БВ - 30 г червен лук
1 БВ - 40 г царевица от консерва (размразена)
1 БВ - 60 г манго
2 БП - 70 г шунка или 56 г пилешко филе
1 БП - 28 г кашкавал (нискомаслен)
2 БМ - 20 г авокадо
Другите мазнини са от кашкавала
Сол, магданоз, оцет или лимон, соев сос, 1/2 ч.л горчица

Не бъдете скептични преди да опитате такъв род салати...

Абонирайте се за канала ми чрез камбанката! По този начин ще получавате известия когато кача ново видео.

Видео Испанска салата с манго в Зоната! канала Храна и Баланс с Валентина