🔴▶ "Nourrir sa santé" : dans l'alimentation, il n'y a pas de miracle

Le Dr Jean-Michel Cohen publie un nouveau livre “Nourrir sa santé” - Comment orienter son alimentation pour battre les maladies (© Éditions First, un département d’Édi8, 2020). Au-delà des aliments "miracle" il faut considérer l'alimentation dans son ensemble. Ce n'est pas aliment mais un ensemble, une catégorie d'aliments qui va aider à prendre soin de votre immunité, de votre système cardiovasculaire, de votre renouvellement cellulaire. L'alimentation : votre première médecine préventive !

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.

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Consultez les Lettres d'Informations du Dr Jean-Michel Cohen :
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