ክብደት በዳይት ብቻ ለመቀነስ የሚያስችል ሀገርኛ የ 7 ቀን ምግብ ፕሮግራም/Ethiopian 7 days diet plan
This video discusses a diet plan for those of you who want to lose weight through dieting with or without exercise. It includes breakfast, lunch, and dinner, as well as some additional supplements that aid in the weight loss process. It was created specifically based on Ethiopian healthy and nutrient-rich diets. It also discusses what to do before starting the diet and the precautions that must be discussed.
Видео ክብደት በዳይት ብቻ ለመቀነስ የሚያስችል ሀገርኛ የ 7 ቀን ምግብ ፕሮግራም/Ethiopian 7 days diet plan канала Lidet Hailu
Видео ክብደት በዳይት ብቻ ለመቀነስ የሚያስችል ሀገርኛ የ 7 ቀን ምግብ ፕሮግራም/Ethiopian 7 days diet plan канала Lidet Hailu
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
6 የሚያምር መቀመጫ ያለምንም እቃ በቤት ውስጥ ለመገንባት የሚያስችሉ እንቅስቃሴዎች/6 MUST DO GLUTE EXERCISES(NO EQUIPMENT)
የምድራችን አስገራሚ የክብደት መቀነስ ለውጦች
ይሄ ፊልም ምን እንዳረገልኝ ብትሰሙ አታምኑም | The Movie That Altered My Path Forever
ያለምንም ቦርጭ ክብደት የመጨመሪያ ሚስጥሮች | 7 ways to gain weight fast | No Belly fat
የፕሮቲን መጠጥ አዘገጃጀት | home made protein shake | 40 gram per glass
ክብደት መቀነስ ያልቻላችሁበት ምክንያት | The reason you aren't burning fat
በ15 ቀን ብቻ ቀጭን ወገብ ለማምጣት | ሰውነትሸን ድጋሜ ትወጂዋለሽ | 10 minute ABS Workout
የሆድ መነፋትን የሚያቆሙ ቀላል ዘዴዎች | The Anti-Bloat Solution You've Been Missing
ስፖርት ጀምሮ ለማቋረጥ ልማድ 7 መፍትሄዎች | 7 tips to exercise consistently
ደንበኞቼ በሶስት ሳምንት 15 ኪሎ እንዲቀንሱ ያስቻለኝ የዳይት ፕላን | Lose Up To 15 Kg in Just 3 Weeks
ፍርሃት እና ጭንቀቶቼን ተጠቅሜ በራስ መተማመኔን የገነባሁበት መንገድ | The Hidden Blueprint to Owning Any Room
በተመሳሳይ ጊዜ በፍጥነት ስብን ማቃጥልና ጡንቻን መገንባት | 5 tips for fast body recomposition
ብቸኛው የሰውነት ክብደት ልንቀንስ የምንችልበት መንገድ/calorie deficit/ the only way to lose weight
የተንዘላዘለ ትርፍ ቆዳ ለማስወገድ | 5 መንገዶች |Tighten Saggy or Loose Skin Naturally | 5 Ways
እነዚህን በፍጹም እንዳታደርጉ
እነዚህን በማድረግ ሂደታችሁን አታደናቅፉ | Worst Weight Loss Traps
መልሱ በጣም ያስገርማችኋል
የ stretching ጥቅሞች እና ውጤታማ እንቅስቃሴዎች | ከወገብ በላይና በታች