СУПЕР САЛАТ ИЗ РЕДЬКИ | ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ | ЕМ И ХУДЕЮ | ВКУСНО И ПОЛЕЗНО | ПИКАНТНЫЙ РЕЦЕПТ

Поразительно, но о редьке знали еще в Древнем Египте! Ею кормили рабов на строительстве знаменитых Египетских пирамид!! А витамина С в редьке не меньше, чем в капусте! О всей пользе смотрите подробней видео, а я пишу рецепт.

РЕЦЕПТ:
Редька белая - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 3 зубчика
Апельсин - 1 шт.
Кинза - 5 веточек
Кориандр, черный перец, соль - по вкусу
Грецкий орех - одну горсть
Растительное масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Редьку и морковку трем на крупной терке. Добавляем измельченный чеснок, цедру и сок апельсина. Перемешиваем и оставляем на 30-60 минут промариноваться. Затем мелко режем кинзу, добавляем приправы и растительное масло. Измельчаем орех, добавляем в салат и все тщательно перемешиваем.

Приятного аппетита!

Видео СУПЕР САЛАТ ИЗ РЕДЬКИ | ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ | ЕМ И ХУДЕЮ | ВКУСНО И ПОЛЕЗНО | ПИКАНТНЫЙ РЕЦЕПТ канала Худеем вместе