Протесты в Германии 9 мая, обязали носить маски, открыли детские площадки, чечевичный суп с бататом

Вегетарианское блюдо - РАДУЖНОЕ КАРРИ из красной чечевицы и батата, которое всегда получается вкусным. Это карри, как и многие блюда с приправами, еще больше раскрывается во вкусе на следующий день.

🌱ИНГРЕДИЕНТЫ:
250 гр красной чечевицы
2 небольших батата
450 мл кокосового молока
1 большая красная паприка
1 большая луковица
2 зубчика чеснока
250 мл овощного бульона или воды
4 ст.л. томатной пасты
2 ч.л. приправы карри
2 ч.л. куркумы
1 ч.л. гарам масала (я готовила без него)
Оливковое или подсолнечное масло для жарки
Соль, перец

🍽ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сладкую картошку и паприку почистить и нарезать кубиками.
В глубокой сковороде разогреть масло.
Лук почистить и мелко порезать, потомить до прозрачности. Чеснок почистить, пропустить через чеснокодавку, добавить в сковороду. Немного потомить.
Добавить батат, паприку, томатную пасту, карри, куркуму и гарам масала. Посолить и поперчить. Перемешать, пару минут обжарить.
Добавить чечевицу, кокосовое молоко, 250 мл воды или овощного бульона. Варить на медленном огне с закрытой крышкой 25 минут.

Для приготовления супа вам понадобится 300 гр мяса (куриное бедро) и больше бульона. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

По всем интересующим вас вопросам обращайтесь по адресу kira11111@ukr.net

instagram https://www.instagram.com/orhideia1000/?hl=ru

Группа в контакте https://vk.com/club82491025

Моя партнёрская программа https://yoola.app/r/6115825182177

💗 Likecoin – крипта за лайки: https://likecoin.pro/@irenari/vfg3/agz4

Бесплатные заставки для видео можно сделать здесь https://www.canva.com/join/banana-frames-contest

Видео Протесты в Германии 9 мая, обязали носить маски, открыли детские площадки, чечевичный суп с бататом канала Ирэна Ри