Супер комплекс для дома. ОФП. Тренировки для начинающих и опытных спортсменов. Выпуск 2.

Наш сайт - http://kyokushin42.ru
Это второе видео , из серии ОФП для всех. Комплекс для дома необходим для того, чтобы вы могли поддержать себя в форме во время карантина!

Тренируйтесь вместе с нами. Комплекс дается на неделю!
Задача улучшить количество и качество исполнений.

#СтарчиковРодион #сенши #senshi #skkr #rengokai #сккр

Ссылка на видео: ОФП. Комплекс для дома. Тренировки для начинающих и опытных спортсменов. Выпуск 2.
https://youtu.be/ejuxZLTsZII

#офп #тренировкидома #кроссфит #тренировкионлайн

0:28 Скалолаз
0:50 Присяд
1:30 Выпады в сторону
2:26 Отжимание с колен
3:14 Берпи
4:10 Рекомендации по выполнению
#лучшедома #сидидома #дети #кузбасс #кемерово #СтарчиковРодион
================================================
Наш сайт - http://kyokushin42.ru
Старчиков Родион в инстаграм - https://www.instagram.com/rodion_star
Старчиков Родион в ВКонтакте - https://vk.com/id16597176
Наш инстаграм - https://www.instagram.com/kyokushin42
Наша страница ВКонтакте - https://vk.com/kyokushinkemerovo

Видео Супер комплекс для дома. ОФП. Тренировки для начинающих и опытных спортсменов. Выпуск 2. канала Киокушин 42