Топ-5 способов уменьшить тягу к вредной еде.

#здоровоепитание #диетолог Тяга к еде - это сильное желание к определенной пище. Оно может казаться нам неконтролируемым, и человеку кажется, что он не сможет утолить свой голод, пока не поест. Каждый человек испытывает тягу к пище по-разному, но обычно она временная и чаще может быть выражена к более вредным продуктам с высоким содержанием сахара, соли и нездоровых жиров. Диетолог Ольга Безуглая предложила в Instagram действенные споосбы уменьшить эту потребность. 1. Добавьте белок и клетчатку в свой рацион. Продукты, богат

Видео Топ-5 способов уменьшить тягу к вредной еде. канала Видео Новости в Тренде