Auriculares para dormir. Análisis de los mejores auriculares para dormir incluyendo Bose Sleepbuds

Encontrar unos buenos auriculares para dormir puede ser una tarea muy complicada.
Salen de los oídos, aprietan, hacen daño o tienen un cable que es incómodo para dormir.

En este vídeo vamos a evaluar diferentes alternativas para dormir con auriculares por la noche.

Indice:
0:33 Auriculares para dormir
1:10 ¿Por qué usar auriculares para dormir?
1:52 Ventajas y desventajas de dormir con auriculares
3:02 Análisis de Bose Sleepbuds
4:15 Auriculares cancelación de ruido
5:15 Auriculares tradicionales con cable
6:03 Auriculares básicos Bluetooth
7:00 Antifaz / diadema con auriculares bluetooth
8:26 Alternativas a los Auriculares
10:45 El ganador de nuestro estudio sobre mejores auriculares para dormir

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Y además te vamos a presentar algunas buenas alternativas para bloquear los ruidos si eres una de las muchas personas a las que les cuesta dormir con auriculares en los oídos.

Hay dos razones principales porque dormimos con auriculares:
1. Primero para cancelar ruidos externos: Para poder quedarnos dormido y/o no despertarnos por ruido
2. Nos ayuda a tranquilizarnos para poder dormir: Desconectar la mente de los pensamientos.

Ventajas y desventajas de usar auriculares para dormir

Ventajas:
• Es un remedio muy útil para disminuir la ansiedad. Aumenta la producción de serotonina que es la hormona que contribuye a nuestra felicidad y bienestar.
• Ayuda relajarnos y bloquear los pensamientos
• Y además varios estudios han mostrado que mejora la calidad y eficiencia del sueño

Desventajas
• Si escuchas a volumen demasiado elevadas pueden dañar el oído
• Auriculares con cables pueden ser peligrosos y todavía no está muy claro los daños que puede producir el bluetooth a largo plazo.
• Pero la principal desventaja suele ser que son INCOMODOS:
Factor principal a tener en cuenta a la hora de evaluar auriculares para dormir.
COMODIDAD PARA DORMIR con los auriculares puesto.
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