Упражнения на пресс где не болит поясница #снятиенапряжения #пресс #плоскийживот
Делаем по 8-10 раз на каждую сторону медленно выдыхаем для усиления эффекта, добавьте при выдохе звук ссссссссс
Видео Упражнения на пресс где не болит поясница #снятиенапряжения #пресс #плоскийживот канала ТАМАРА ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
Видео Упражнения на пресс где не болит поясница #снятиенапряжения #пресс #плоскийживот канала ТАМАРА ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 сентября 2025 г. 13:12:14
00:00:57
Другие видео канала
КАК ЖИТЬ ЭКОЛОГИЧНО
Проверь умеешь ли ты включать мышцы пресса? #тест #упражнениядляпресса #здороваяспина
ПИТАНИЕ/ДЕНЬГИ
#упражнения #здороваяспина #спинабезболи #снятиенапряжения #растяжка
Часть вторая, питание переход на веганство и сыроедение
30 апреля 2020 г.
КАК ВЫБРАТЬ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?!
Растяжка на нижнюю часть тела.
Как жить в Бишкеке часть 1
Коллаген в организме человека. ГДЕ БРАТЬ🤔
История перехода с традиционного к веганству и сыроедению.
Тренировка на пресс для тех кто освоил дыхание ЭФФЕКТ ВАУ #тренировкапресса #здоровоепохудение
Как жить в Бишкеке часть 2
Здоровье таза #тазобедренныйсустав #осанка
#жизненно #жиза #юмор #спорт
Растяжка на все тело для начинающих #растяжканавсетело #упражнениядлядома #здороваяспина #гибкость
Раскрытие грудного #больвспине ТГ канал -https://t.me/prozdorovoedvijenieИнста - @margoblago_Tamara
#работанадсобой # #starboy #больвспине #больвпояснице #здоровьеспины #осанка #усталость #зажимывтеле
Случай на природе #жиза #спорт #юмор
Красивая осанка #music #здороваяспина #осанка #снятиенапряжения
