잘못된 걷기 운동이 무릎을 망친다!

#걷기 #잘못된자세 #무릎통증
- '나는 걷기운동도 열심히 하는데 근육은 안 생기고 무릎이 아파요'
- 나의 걷기 자세를 의심하라!
- 잘못된 걷기 자세 VS 올바른 걷기 자세 대 공개

김준배의 관절리모델링 (매주 화요일 오후 5시 업로드)

평촌서울나우병원 김준배 원장

평촌서울나우병원 홈페이지 http://www.nowhospital.co.kr/

평촌서울나우병원 문의전화 1588-2012

※굿라이프 10월 댓글 이벤트
이 영상을 보시고 10월 말까지 ‘댓글’을 달아주시는 분들 중 10분을 추첨해
이 달의 추천도서 '오지게 재밌게 나이듦'을 보내드립니다. 많은 참여 바랍니다.

#관절리모델링 #김준배 #정형외과전문의 #평촌서울나우병원
#걷기운동 #걷기자세 #틀린걷기자세 #올바른걷기자세 #무릎통증
#한번걸어보세요 #걸음걸이 #고개들고 #전방5m주시 #어깨펴고
#허리펴고 #무릎을쭉펴고 #뒤꿈치가먼저닿게 #차고나간다
#걸어볼테니찍어봐 #핸드폰촬영 #근육부족 #쿵쿵쿵 #굴러가듯걷기
#공수부대 #군의관 #낙하산 #착지훈련 #휘리릭구른다 #충격흡수
#발도아프고 #무릎도아프고 #골반도아프고 #허리도아파요
#발바닥통증 #거위발건염 #무릎뒤열감 #종아리가당겨요 #굿라이프

Видео 잘못된 걷기 운동이 무릎을 망친다! канала 굿라이프