Выбрала правильное направление // Вперед к своим целям // Скинула 45кг
Сделала работу над ошибками. Надежды на летние сбрасывание веса не оправдались. Пришли новые решения и цели. Дружно шагаем к намеченному.
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 45 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео на моём канале :
Результаты похудения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhhIGB-voUpAACz8SxkEQ4XWlyx01daKh
Влог: https://youtube.com/playlist?list=PLhhIGB-voUpAJnGpihY_zHisZWkrDsSud
Мои тарелочки: https://youtube.com/playlist?list=PLhhIGB-voUpAAAwhMxTrup-g0akbLtpVJ
-:-:-:-:-:-:Буду рада общению-:-:-:-:-:-:
https://ok.ru/profile/46833774872
-:-:-:-:-:-:Мой канал на дзене-:-:-:-:-:-:
https://zen.yandex.ru/tamara6xl
-:-:-:-:-:-:-:Почта для связи-:-:-:-:-:-:
tmocihina@gmail.com
-:-:-:-:-:-:-:На развитие канала: -:-:-:-:-:-:-:-:
https://www.donationalerts.com/r/tamara6xl
#тамара6xl #худеюбездиет #какпохудеть #какпохудетьтамара6xl #тамара6xlпохудение #похудение #похудеть #лишнийвес #похудетьбездиет #сброситьлишнийвес #ожирение
Видео Выбрала правильное направление // Вперед к своим целям // Скинула 45кг канала Тамара 6XL похудение
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 45 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео на моём канале :
Результаты похудения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhhIGB-voUpAACz8SxkEQ4XWlyx01daKh
Влог: https://youtube.com/playlist?list=PLhhIGB-voUpAJnGpihY_zHisZWkrDsSud
Мои тарелочки: https://youtube.com/playlist?list=PLhhIGB-voUpAAAwhMxTrup-g0akbLtpVJ
-:-:-:-:-:-:Буду рада общению-:-:-:-:-:-:
https://ok.ru/profile/46833774872
-:-:-:-:-:-:Мой канал на дзене-:-:-:-:-:-:
https://zen.yandex.ru/tamara6xl
-:-:-:-:-:-:-:Почта для связи-:-:-:-:-:-:
tmocihina@gmail.com
-:-:-:-:-:-:-:На развитие канала: -:-:-:-:-:-:-:-:
https://www.donationalerts.com/r/tamara6xl
#тамара6xl #худеюбездиет #какпохудеть #какпохудетьтамара6xl #тамара6xlпохудение #похудение #похудеть #лишнийвес #похудетьбездиет #сброситьлишнийвес #ожирение
Видео Выбрала правильное направление // Вперед к своим целям // Скинула 45кг канала Тамара 6XL похудение
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Кусочек моего города// Праздничное настроение и цели // похудела на 32 кгОтчитываюсь по весу за праздничные дни // С Рождеством христовым .Мой отчет о результатах похудения за май. Взвешивание, замерыОпять вкусные тарелочки на 1500ккал. // Небольшие проблемки жизненные // Tamara 6xlОтчетная пятница // Контрольное взвешивание // Тамара 6XLКак заставить вес ползти вниз. Мои тарелочки. ПП питание для похудения.Сбалансированное правильное меню на два дня Минус 52кг Худею с большого весаКвашу капусту и худею // Минус 30 кг//Дневник питания на день. Похудела на 20 кг.Правильное питание на день. Худею со 170 кг.Вы еще в раздумьях о похудении ? Не надо долго думать, берем и делаем. Худею со 170кг.Мои тарелочки для похудения / рацион на котором я похудела на 20 кгВкусный борщ для похудения. Ем и худеюВлог // Хватит праздников // Возвращаюсь в строй стройняшек // Тамара 6XLЭфир 14.03.2021Путешествие по России началось Худею с большого весаБорьба за кг. Что я ем . Худею с большого веса.Начинаем марафон Новогодних салатов// Мои тарелочки//Худею с большого весаВкусный ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ без дрожжей. Мой рецепт ПП куличей. Худею с веса 170 кг.Суточный рацион Мои тарелочки Худею с большого весаОтветы на вопросы о моем похудении / Похудела на 20 кг / Мотивация для похудения