장 건강을 망치는 숨은 비타민 결핍 3가지, 지금 당장 점검하세요!

🧠 피로, 자주 걸리는 감기, 소화 문제… 혹시 비타민 결핍이 원인일까요?

이번 영상에서는 기능의학 전문가 **하이디 모레티**의 임상 경험을 토대로
우리 몸, 특히 장 건강과 깊이 연결된 세 가지 비타민 — B군, C, D에 대해 다룹니다.

💊 당신의 장, 면역, 그리고 뇌 건강을 위한 필수 정보가 가득합니다!
지금 바로 영상에서 확인해보세요.

📌 오늘의 주요 내용:
- 비타민 B3, B9(엽산)의 역할과 결핍 증상
- 비타민 C가 장 점막 회복에 중요한 이유
- 비타민 D가 면역 시스템과 항균 방어에 미치는 영향
- 영양소들이 어떻게 장내 미생물 균형과 염증 반응에 관여하는지

🌿 자연식, 햇빛, 그리고 똑똑한 보충 전략으로
장 건강을 회복하는 방법까지 함께 안내드립니다.

💬 여러분은 비타민 보충제를 챙기고 계신가요?
댓글로 경험을 나눠주세요! 👇

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다음 영상에서는 장내 미생물과 면역력, 스트레스의 연결 고리에 대해 다룰 예정이에요. 기대해주세요!

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⚠️ 본 영상은 질병의 진단, 치료, 예방을 위한 의학적 조언이 아닙니다. 건강 관리와 관련된 참고 자료로 활용해 주세요.

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