28 KÖSTLICHE REZEPTE - UNTER 5 MINUTEN ZUBEREITUNGSZEIT

TOLLE REZEPTE FÜR GESUNDE ESSER

Schau dir dieses Video an und entdecke viele einfache Gerichte, die du mit Äpfeln zubereitest. Außerdem findest du viele Ideen, wie du Lebensmittel mit Äpfeln dekorieren kannst.

Beginnen wir mit einem gesunden und köstlichen Dessert - Bratapfel. Wähle große Äpfel, wasche sie und trockne sie ab. Zuerst werden Löcher in Äpfel geschnitten mit einem scharfen Messer oder Apfelausstecher. Dann füllst du die Äpfel mit Butter, Preiselbeeren und braunem Zucker und dann die Äpfel für 60 Minuten backen. Du kannst auch schnelle Apfelpfannkuchen machen und deine Familie mit dieser Frühstücksidee überraschen! In einer Schüssel mischst du Eier, Zucker, Mehl, Öl, Zimt und Milch. Die Mischung gut umrühren. Äpfel in Ringe schneiden, in den Teig tauchen und braten.

Erdnussbutter aus dem Handel kann Chemikalien enthalten, aber wir wissen, wie du zu Hause rein natürliche Butter herstellst. Erdnüsse 10 Minuten bei 180 C rösten, mit einem Mixer zerkleinern und gib etwas Salz und Datteln hinzu. Deine Familie wird diesen gesunden Ersatz lieben.

Wir zeigen dir noch mehr unglaublich leckere Gerichte mit Wassermelonen. Hast du schon die gegrillte Wassermelone probiert? Gegrillte Wassermelone kann eine Beilage sein, sie passt zu Salaten oder kann ein köstliches Dessert sein. Du wirst diesen köstlich rauchigen Geschmack lieben. Eine andere coole Idee ist es, Fleisch in einer Wassermelone zu garen. Der Prozess ist sehr einfach: Nimm eine große Wassermelone und schneide die Oberseite ab, schöpf das Fruchtfleisch heraus und lege Fleisch und Zwiebel und Gewürze hinein. Dann kommt die Wassermelone auf den Grill.

Du kannst auch einen Kuchen machen, der perfekt ist, falls du auf Diät bist. Bereite einen Geburtstagskuchen zu mit Wassermelone ohne Backofen und dekoriere ihn mit Früchten. Er sieht unglaublich aus!

ZEITMARKEN:
00:09 Ideen mit Wassermelonen
01:18 Apfelpfannkuchen
05:20 DIY Erdnussbutter
08:34 Selbstgemachte Apfelchips
10:28 Bratapfel

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