[1% 물 부족, 뇌는 15%를 잃어요] #물마시기 #뇌건강 #창업 #물한컵

💧 집중 안 되고, 머리 멍한 상태?
👉 대부분 수분 1% 부족에서 시작됩니다.

뇌는 75%가 물로 구성돼 있어요.
단 1%만 부족해도 집중력·기억력 최대 15%까지 떨어진다는 연구 결과가 있습니다.
문제는... 우린 그럴수록 **물을 더 안 마신다는 것.**

✔️ 지금 뇌를 리셋하고 싶다면
✔️ 습관처럼 커피 마시기 전에
**물 한 잔 먼저.**

지금 바로 물 한 컵.
그게 당신 뇌가 기다리던 루틴입니다.

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