Quais os exercícios que mais ativam bíceps? | Dicas do Laércio

Você já se perguntou sobre quais exercícios mais ativam determinado grupamento muscular? O personal trainer Laércio Refundini (Cref 095569-G/SP) irá sanar suas dúvidas com essa nova série do Dicas do Laércio! Confira o primeiro episódio, que aborda o bíceps.

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