Травки и эфирчики в русской баньке.

Травки и эфирчики в русской баньке

Как париться с максимальной пользой для здоровья? Какие ошибки по незнанию мы допускаем в банных процедурах? Какие растения и эфирные масла идеальны для баньки? И многое другое!!!🌿

Главные правила оздоровительного парения:

1. Принимаем баньку только в первой половине дня, до 15 часов.

2. Ничего не едим в течение суток, только пьём водичку и отвары с мёдом.

3. Идеальная температура - 55° и как можно больше водяного пара (как в хамаме).

4. Ледяная купель или ушат до и после каждого захода в парную.

5. Голова в холоде, а конечности максимально прогреть (ноги парим в тазике с горячей водой, пока они не станут малинового цвета))).

6. Растения-помощники:
🍀горчица
🍀полынь
🍀экстракт виватон

7. Эфиры-помощники:

Ингаляционные (капаются в чашу с горячей водой)
🌸эвкалипты (лучистый, шаровидный, голубой, лимонный)
🌸мирт
🌸перечная мята
🌸все хвойные (сосна, ель, можжевельник, кипарис)
🌸смесь "R.C."
🌸смесь "Raven"
🌸смесь "Thieves"

Для кожного нанесения (мажутся тонким слоем на всё тело и лицо по окончании всех банных процедур)
💮сандал
💮ладан
💮кедр
💮мирра
💮чайное дерево

Пусть такая банька очистит наши тела, сознание и души!!!
Контакты мастера парения: +7 926 412-00-36, Ирина.

Больше полезной информации на нашем сайте: emir5.ru и VK
https://vk.com/emir5ru
Эфирные масла: https://best-oils.ru/catalog/
💗С любовью к миру и людям, 💗ЕМир💗

Видео Травки и эфирчики в русской баньке. канала Школа осознанного оздоровления Елены Миргородской