बोर चे फळ #ayurved #ayurveda #shorts #shortvideo #viral #medicinalplants #short #digestivehealth

🌿आयुर्वेदामध्ये 'बदर' म्हणजे बोर (Jujube). बोराचे फळ, पाने आणि मूळ यांचे औषधी गुणधर्म आयुर्वेदात विस्तारून सांगितले आहेत.

प्रामुख्याने भावप्रकाश निघंटु किंवा सुश्रुत संहितेमध्ये याचे वर्णन आढळते.

🌿बदर (बोर) श्लोक
बदरं मधुरं स्निग्धं भेदनं वातपित्तजित्।
उष्णं कफकरं चैव कषायं मधुरं रसे॥

🌿रस (चव): बोर हे चवीला मधुर (गोड) आणि कषाय (तुरट) असते.

🌿गुण: हे स्निग्ध (चिकट/तेलकट) असते, ज्यामुळे शरीरातील कोरडेपणा कमी होतो.

🌿वीर्य (तास): बोराचे स्वरूप उष्ण (गरम) असते.

🌿दोषांवर परिणाम:🌿

🌿वात-पित्तजित्: हे वात आणि पित्त दोषांना संतुलित करते (कमी करते).

🌿कफकरं: अति प्रमाणात खाल्ल्यास यामुळे कफ वाढू शकतो.

🌿कर्म (कार्य): हे भेदन करणारे आहे, म्हणजेच पोट साफ करण्यास मदत करते

आयुर्वेदानुसार बोराच्या वेगवेगळ्या अवस्थांचे फायदे वेगळे असतात:

कच्ची बोरे: ही चवीला आंबट असतात आणि पित्त वाढवू शकतात.

पिकलेली बोरे: ही वात आणि पित्तनाशक असतात. ही रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि थकवा दूर करण्यास मदत करतात.

सुकलेली बोरे (शुष्क बदर): सुकलेली बोरे पचायला हलकी असतात आणि अतिसार (जुलाब) थांबवण्यासाठी उपयुक्त ठरतात.

महत्त्वाची टीप

बोर हे चवीला उत्तम असले तरी, ते अति प्रमाणात खाल्ल्यास पचायला जड जाऊ शकते, त्यामुळे पचनशक्तीचा विचार करूनच याचे सेवन करावे.

‼️बोराचा औषधी वापर आयुर्वेदिक डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनात करावा ‼️

#ayurveda #मराठी #marathi #berries #medicinalplants

Видео बोर चे फळ #ayurved #ayurveda #shorts #shortvideo #viral #medicinalplants #short #digestivehealth канала Marathi_Ayurved