6 Astuces pour perdre ses mauvaises habitudes | fumer, grignotage, procrastination...

6 astuces pour réussir à perdre ses mauvaises habitudes et à les remplacer par de bonnes habitudes : arrêter de fumer, comprendre ce qui nous pousse à grignoter tout le temps, réussir à se lever facilement le matin, ne plus perdre son temps sur son téléphone, mieux gérer son stress, être heureux. Merci d'avoir regardé cette vidéo, pense à t'abonner et à activer la cloche !
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SOURCES & INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
TedX « A simple way to break bad habits » : https://bit.ly/1RFHrPg
TedX « The secret to self control » : https://bit.ly/1QCCQqw
TedX « How to stop screwing yourself over » : https://bit.ly/1dK6evy
The Power of Habit (anglais) : https://amzn.to/2ucTKdk
Le pouvoir des habitudes (français) : https://amzn.to/2zgWqMK
How we form habits, change existing ones : https://bit.ly/1pbhdYr
Habits - A repeat performance : https://bit.ly/2idqfVB
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