Легкие Салаты из Пекинской Капусты😋 ПП Салаты для Здорового Питания без майонеза!

Три легких салата из пекинской капусты, которые вы еще не готовили! 😋 Сегодня я расскажу как приготовить три полезных витаминных салата из пекинской капусты без майонеза. Если вы придерживаетесь правильного питания, то эти вкусные овощные салаты вам обязательно пригодятся. Большое количество свежих овощей, зелени, зёрен граната, рукколы, лимонного сока и оливкового масла - делают эти блюда из пекинской капусты настоящей витаминной бомбой! Это диетические салаты, салаты для похудения, их можно готовить на завтрак, на обед и на ужин. Они невероятно вкусные, с изысканным свежим вкусом. Готовить их очень просто, а продукты стоят не дорого. Они очень красиво смотрятся и украсят любой праздничный стол. И будут прекрасным дополнением к основным блюдам. Так что приготовьте эти легкие салаты обязательно! Это Вкусно! 😍

01:20 Салат из пекинской капусты с огурцом, гранатом, мятой, петрушкой и оливковым маслом
03:12 Салат из пекинской капусты с огурцом, свежими помидорами, сладким перцем, сельдереем, луком, шпинатом, рукколой и оливковым маслом
05:24 Салат из пекинской капусты с тунцом, кукурузой, оливками, зелёным луком, рукколой, лимонным соком и оливковым маслом

Ещё один рецепт полезного салата без майонеза со свеклой, рукколой и кедровыми орешками смотрите здесь: https://youtu.be/9yxIt4IPHgc

Подписывайтесь на мой канал вкусных рецептов: https://www.youtube.com/channel/UCZZogvzFoBBnEcwNYA9u7zQ
Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/itsvkusno/

Для салата из пекинской капусты с гранатом мне понадобится:
Огурец
Гранат
Петрушка
Мята
Лимонный сок
Оливковое масло
Соль, перец

Для салата из пекинской капусты со свежими овощами и зеленью мне понадобится:
Огурцы
Помидоры
Сладкий перец
Сельдерей
Красный лук
Шпинат
Руккола
Лимонный сок
Бальзамический соус
Оливковое масло
Соль, перец

Для салата из пекинской капусты с тунцом:
Консервированный Тунец в собственном соку для салата
Кукуруза
Помидоры
Оливки
Зеленый лук
Петрушка
Руккола для украшения
Лимонный сок
Оливковое масло
Соль, перец

Несладкая выпечка здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0kE0V7lppIuWIhpA_u11xw
Пицца снэки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3QTJ5ibF5Ay6apY2rnZ0aj
Блюда на завтрак: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3ffy3b4qPNne2sKfvglphR
Блюда из говядины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV1CYWS5Mn6c2JGZakVlnN_o
Блюда из свинины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0WrzXebpxSh63srY6TfXjK
Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3KM8DZAOf0JBJGr-QCkQ-z
На ужин: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV19-12kqaLXtcNj1kMYXHpW

#салатырецепты #салатыбезмайонеза #салатыдиетические #салатыдляпохудения #этовкусно

Видео Легкие Салаты из Пекинской Капусты😋 ПП Салаты для Здорового Питания без майонеза! канала Это Вкусно!