Bebina kašica od tikvica i šargarepe (za bebe 5+)

Tikvica je mlado povrće koje bebe vole, i može im se ponuditi već tokom šestog meseca. Lako je svarljiva i nisko kalorična pa se često kombinuje sa šargarepom i nekim skrobastim povrćem kao što su: krompir ili batat. Umesto skrobastog povrća možete dodati pirinač, palentu, proso ili instant pahuljice od pirinča i kukuruza.

100 g očišćenih tikvica
30 g šargarepe
2 – 3 kk instant pahuljica pirinač+ kukuruz
30 ml mleka

Mladu tikvicu operite, ogulite, isecite na kocke. Šargarepu operite, ostružite pa ponovo operite i iseckajte na kockice. Prvo stavite šargarepu u šerpicu pa nalijte vodom da ogrezne. Kad je šargarepa skoro kuvana, dodajte tikvice i kuvajte dok se sve ne skuva. Miksajte u blenderu da dobijete ređi, gladak pire, gustine jogurta. U gotov pire prvo dodajte instan pahuljice a kada se pire prohladi umešajte mleko kojim se beba hrani.

Pratite nas na društvenim mrežama:
Facebook - http://bit.ly/MaminaHranaFB
Instagram - http://bit.ly/MaminaHranaIN

Видео Bebina kašica od tikvica i šargarepe (za bebe 5+) канала Mamina Hrana - nutricionista Živka Vlajković