Sono ruim pode piorar a enxaqueca no dia seguinte?

Tem mulher que acorda cansada e acha que o problema terminou na noite mal dormida. Só que, para quem já convive com enxaqueca, sono ruim não pesa só no cansaço. Ele pode deixar o corpo mais vulnerável no dia seguinte. 😴

Quando o sono fica quebrado, curto ou pouco reparador, o organismo perde regulação, fica mais sensível e responde pior aos estímulos de tensão da rotina. Em quem já tem enxaqueca, isso pode facilitar crises, aumentar irritabilidade e dar a sensação de que o corpo amanheceu sem margem para aguentar quase nada. 🧠

Por isso, dormir mal não é só um incômodo passageiro. Pode ser parte do que mantém sua dor mais fácil de acender. Comenta “sono” se você já percebeu essa ligação na prática. ✍️
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