ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ЕСТЬ ПЕРЛОВКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? ОБЫЧНАЯ ЕДА ПРОТИВ...

Перловая крупа весьма богата аминокислотами. Белок, который содержится в ней, по пищевой ценности превосходит белок любой другой каши. А лизин, количество которого в крупе достаточно большое, является незаменимой аминокислотой! Она поддержит здоровье Вашего сердца и будет необходима для роста, для восстановления поврежденных тканей, в том числе и мышечных! Так что будьте готовы набрирать по крупному.

Второе важное свойство перловки это то, что ячмень из которого она производиться содержит большое количество клетчатки, которая хорошо очищая желудочно-кишечный тракт от отложений на стенках кишечника, от шлаков, нормализует стул и помогает бороться с запорами.

Третий плюс – это то, что набор витаминов и микроэлементами в перловой каше такой, что ему может «позавидовать» любая другая крупа. Тот же провитамин А, содержащийся в перловой крупе, поддерживает должную работу иммунной системы организма. Борьба с болезнями и вирусами невозможна без активной работы этого вещества.

Четвертое, снова вернемся к лизину, который помимо вышеперечисленного еще участвует в выработке коллагена, фибриллярного белока, который отвечает за здоровье и молодость организма. Коллаген находится во всех органах, костях, сухожилиях и хрящевых тканях. Хотите стать сильнее укрепляете кости и жилы потребляя достаточное количество этого вещества!

И пятое далеко не последнее преимущество перловки – это наличие в ней селена который крайне необходим для нормальной функции щитовидной железы и нормальной работы нервной системы.

Также в пользу перловки как углевода можно отнести не высокий гликемический индекс!

Прилагайте следующий продукт для разбора! Спасибо за просмотр!

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ЕСТЬ ПЕРЛОВКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?, ОБЫЧНАЯ ЕДА ПРОТИВ..., Ешьте Каждый День и Смотрите Что с Вами Случится, Что Будет с Вашим Телом, Если Есть Каждый День, Что Произойдет с Вашим Телом Если Есть кашу Каждый День, Что будет если кушать по три яйца с кашей каждый день, ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СЪЕДАТЬ ПО 2 В ДЕНЬ, ЧТО БУДЕТ, если ВЫ НАЧНЕТЕ есть ОВСЯНКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ,
Обычная ЕДА против Питания, ОБЫЧНАЯ ЕДА против ЧЕЛЛЕНДЖ / ЧТО ВКУСНЕЕ ?

Видео ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ЕСТЬ ПЕРЛОВКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? ОБЫЧНАЯ ЕДА ПРОТИВ... канала ATLETIZM