Что может быть причиной постоянной бессонницы?

Причиной плохого сна по ночам, может быть дефицит железа.
Если не хватает этого микроэлемента, сон становится более поверхностным и беспокойным.
Человек может рано просыпаться, и потом до звонка будильника, больше не уснуть.
Могут беспокоить ноги, но необязательно.

А ранние пробуждения — в три - четыре часа утра — с невозможностью опять заснуть, часто бывают связаны с депрессией.
Причем других симптомов этого расстройства может и не наблюдаться.
Депрессию врачи выявляют в каждом втором случае этого вида бессонницы.

Видео Что может быть причиной постоянной бессонницы? канала На Удачу!