Физическая культура 3 класс (Урок№26 - Готовимся к уроку лыжной подготовки.)

Физическая культура 3 класс
Урок№26 - Готовимся к уроку лыжной подготовки.

Техники подъемов
А вы знаете, как правильно тренироваться техникам подъёма?

мы узнаем:
о правильной одежде на уроках лыжной подготовки;
мы научимся:
развивать физические навыки, необходимые для лыжной подготовки;
мы сможем:
отработать правильные движения рук и ног при катании на лыжах.

Одежда для катания на лыжах должна быть удобной и не слишком тёплой.
При подготовке к катанию развить необходимые навыки помогут упражнения на основную стойку, на равновесие, на подъём. Для изучения лыжных ходов подойдут упражнения на посадку лыжника и маховые движения руками. Еще одно очень важное упражнение – имитация отталкивания ногой с выпадом.

Правила хранения лыж
Основные правила хранения лыж зимой:
Вытирать насухо тканью после каждого катания;
После класть в специальный чехол;
Хранить в темном, сухом месте;
Ставить вертикально, носками вверх.

Видео Физическая культура 3 класс (Урок№26 - Готовимся к уроку лыжной подготовки.) канала LiameloN Animation