Почему важно внутреннее равновесие?

https://www.metodsilva.ru/products/

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает, почему важно внутреннее равновесие.

Одна из причин находиться в равновесии - основа правильного выбора, принятия решений, состояния гармонии.

Для меня внутреннее равновесие - это фундамент, основа, на которую ложится все остальное. Вспомните последний раз, когда вы испытывали очень сильные эмоции, как вы себя ощущали? Какие действия вы совершали? Как правило, это повышенный голос, эмоции вне контроля, отсутствие возможности услышать другого человека, ты перестаешь адекватно ориентироваться в мире и в пространстве. И в том, что происходит, начинаются бездумные действия, ссоры, вспыльчивость, обиды, претензии, необдуманные поступки, мы начинаем испытывать стресс. И, как следствие, начинаются проблемы со здоровьем. То есть это то, что происходит с нами, с нашим телом, мозгом и разумом, когда мы выходим из равновесия.

Что же дает нам внутреннее равновесие? Способность адекватно оценивать ситуацию, принимать верные решения, сохранять свое здоровье, оградить свое тело от ненужного стресса, способность видеть хорошее здесь и сейчас, способность снова и снова возвращать себя в ресурсное состояние, быть осознанным осознавать свои действия и последствия своих действий, слов, мыслей.

У нас должны быть инструменты, мы должны знать, что помогает нам вернуться к равновесию. В методе Сильва есть упражнение, которое так и называется. Часто в жизни мы сталкиваемся с какими-то не большими препятствиями. И для того, чтобы мы могли эффективно решать любые задачи, нам нужно уметь находиться в балансе и равновесии. И Хосе Сильва всегда говорил, что успешный человек - это тот, кто решил наибольшее количество проблем.

В методе Сильва мы называем проблемы проектом и начинаем применять ту или иную технику для осуществления данного проекта. Но все начинается с фундамента, с нашего состояния, с внутреннего равновесия. Лаура говорит, что для того, чтобы применить любую технику, нам нужно эффективно управлять стрессом, а это и есть внутреннее равновесие. Нам нужно следить за своими мыслями и оставаться в позитивном мышлении.

Раскройте скрытые возможности своего разума с программой «Живи в ритме Сильва®», научно-доказанным и проверенным временем методом:

https://www.metodsilva.ru/products/

Дружите с нами в социальных сетях:

Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/

Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/

Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

Телеграм: https://t.me/metodsilvaru

Видео Почему важно внутреннее равновесие? канала Метод Сильва