‘남양주 유러닝 아카데미’ 유진홍 감독인터뷰

우리나라에서 마라톤은 동호회를 중심으로 매우 큰 인기를 모으고 있는 스포츠이다.
한강에 나가보면 전통적인 마라톤 동호회뿐만 아니라 또래 젊은 이들끼리 모여 달밤에 함께 달리는 러닝 크루도 흔히 볼 수 있다.
마라톤은 원래 개인주의적 성향이 강한 스포츠인데, 한국적 풍토의 공동체문화와 잘 어우러지면서 저변을 늘려가는 상황이다.
마라톤과 같은 장거리 달리기가 사람들에게 인기를 모으는 이유는 무엇일까?
마라톤은 신체 근육을 고르게 사용하는 전신운동으로 몸의 근간인 뼈와 심장, 혈관을 튼튼하게 해 건강을 위한 최적의 운동이라 할 수 있다.
아울러 칼로리 소모가 많기 때문에 비만에 빠지기 쉬운 현대인들의 다이어트에도 매우 효과적이다.
인간의 도전 욕구를 불러일으키고 목표를 완주했을 때 성취감이 상당하며, 삶의 활력과 자신감을 불러일으키는 것은 덤이다.

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