CROSSFIT para MAYORES de 60 años 🤩 Crossfit en Casa para Mayores Sin Material

¿Te interesa el CROSSFIT? ¿Quieres hacerlo de una forma SEGURA y ADAPTADA a tus capacidades y a tu EDAD? Nuestro entrenador Raúl (@raul.tw en Instagram), especializado en halterofilia, te enseña una RUTINA de CROSSFIT para MAYORES de 60 años SIN MATERIAL y que puedes HACER EN CASA. Aprende estos MOVIMIENTOS y EJERCICIOS de CROSSFIT especiales para NO DAÑAR tu cuerpo y EJERCITARTE de una MANERA SEGURA.

0:00| Inicio
0:25| La sentadilla
3:30| Burpees
4:50| Press vertical
6:34| Más Vídeos

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