BAWAS BILBIL TIPS - ni Doc Willie Ong #357b
BAWAS BILBIL TIPS
Video ni Doc Willie Ong LIVE #357b
1. Bawasan ang pagkain ng kanin at sitsirya.
2. Kumain ng mas mabagal, para mas madali kang mabusog.
3. Mag-ehersisyo ng 3 hanggang 4 beses kada lingo. Palakasin ang masel sa tiyan, tulad ng stomach crunches.
4. Magkaroon ng tamang tindig (posture).
5. Umiwas sa matatamis na inumin tulad ng soft drinks at iced tea.
PANOORIN ang VIDEO:
https://youtu.be/eGiS7P8AlYU
Видео BAWAS BILBIL TIPS - ni Doc Willie Ong #357b канала Doc Willie Ong
Video ni Doc Willie Ong LIVE #357b
1. Bawasan ang pagkain ng kanin at sitsirya.
2. Kumain ng mas mabagal, para mas madali kang mabusog.
3. Mag-ehersisyo ng 3 hanggang 4 beses kada lingo. Palakasin ang masel sa tiyan, tulad ng stomach crunches.
4. Magkaroon ng tamang tindig (posture).
5. Umiwas sa matatamis na inumin tulad ng soft drinks at iced tea.
PANOORIN ang VIDEO:
https://youtu.be/eGiS7P8AlYU
Видео BAWAS BILBIL TIPS - ni Doc Willie Ong #357b канала Doc Willie Ong
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Kapuso Mo, Jessica Soho: #Fitspiration secrets, alamin!
ITLOG: In Just 3 Days, Say GOODBYE sa BELLY FAT with Easy Egg Diet
DOCTOR EXPLAINS: LOISA ANDALIO DIET, FAD DIETS AND WEIGHTLOSS
Pinoy MD: Abdominal fat, paano mawawala?
MGA DAPAT KAININ PARA PUMAYAT KAHIT WALANG EXERCISE | Most Filling Food
PAANO PUMAYAT NG MABILIS? | HOW TO LOSE WEIGHT? | Jump Rope Journey | The TroPamilya
Pinoy MD: Solusyon sa belly fat, alamin!
PAANO PALIITIN ANG TIYAN NG MABILIS KAHIT TAMAD | FLAT TUMMY SECRETS NA SUPER EFFECTIVE!!!
10 HEALTHIEST FOODS NA DAPAT MONG KAININ SA BREAKFAST
Para Pumayat at Lumiit ang Tiyan - Payo ni Doc Willie Ong (Internist & Cardiologist)
8 MORNING HABITS NA LALONG NAGPAPATABA SA’YO
Pinaka Epektibong Paraan para PUMAYAT NG MABILIS KAHIT WALANG EXERCISE | Maggie Santillan
Paliitin ang BILBIL TIPS - Payo ni Doc Willie Ong
One week BILBIL NO MORE? | Pampapayat NO DIET | Rona Sales
Paano PUMAYAT ng WALANG EXERCISE |10 Proven Tips for MEN AND WOMEN
Tiyan: 10 BAGAY NA HINDI MO DAPAT GAWIN KAPAG WALANG LAMAN ANG TIYAN
20 Tips Para Sumaya – ni Doc Willie at Liza Ong #252b
Paano Paliitin ang TIYAN at Bilbil ng MABILIS kahit TAMAD (Lose Belly Pooch) 5 Steps | Jackie Moko
10 Pinakamabilis Na Paraan Para Pumayat Kahit Walang Exercise At Diet (1 Week)
5-Minutong Workout Araw Araw for FIT BODY? | PLANK