La importancia de hablarse bien a uno mismo. Con Pilar Sordo | Desafíos

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¿Nos estamos diciendo la verdad cuando decimos que estamos bien o mal?, ¿sabemos identificar nuestros sentimientos? Para la psicóloga Pilar Sordo las palabras que elegimos para nombrar nuestras emociones tienen un efecto muy importante en cómo nos sentimos. En esta conversación junto a un grupo de jóvenes, nos da algunas claves para saber reconocer nuestras emociones y ponerlas nombre.

Pilar Sordo es una destacada psicóloga y escritora chilena. Reconocida por sus aportes en psicología juvenil y relaciones familiares, ha impartido conferencias en más de 25 países. Sus investigaciones y sus más de 10 libros la han colocado como un referente en el ámbito de la psicología aplicada en lengua castellana. Con un enfoque práctico y empático, sus conferencias buscan ayudar a las personas a comprender, superar problemas emocionales y a desarrollar habilidades para vivir una vida más plena y satisfactoria.

‘Desafíos’ es un programa de Aprendemos juntos 2030 que reúne a jóvenes de diferentes países y realidades para conversar y pensar sobre los retos a los que se enfrenta su generación. ¿Cuáles son los que más les preocupan?, ¿Cómo piensan resolverlos? A lo largo de 10 episodios, este proyecto de BBVA congrega a más de 100 jóvenes de países como Argentina, Colombia, España, México, Perú, Costa Rica y Uruguay, entre otros, para reflexionar sobre 10 desafíos relacionados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de las Naciones Unidas.

Con la intervención destacada de: Ramón Bayés (psicólogo y escritor)

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