Как избавиться от страхов? Элина Матвеева.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня мы разберём с вами природу страхов. По сути, любой страх рождается из способности нашей психики прогнозировать будущее, например: что будет если я потеряю работу, что будет если меня бросят, что будет если я заболею, что будет если я стану немощным, что будет если меня бросит любимый человек.

Из этого благого, казалось бы, намерения нашей психики у человека рождаются страхи, которые его сковывают, которые не дают ему гармонично и счастливо жить.

Но мы должны понимать, что любой этот страх за будущее, в моменте здесь и сейчас, является лишь мыслью, то есть нашей иллюзией.

На самом деле этого с человеком не происходит, а человек начинает придавать этому огромное значение и этот страх развивается в какую-то даже фобию, в какую-то тяжелую форму навязчивых идей, в какую-то форму очень глубокого, глубинного страха.

Следовательно мы должны понять, что любой страх иллюзорен, что любой страх – это большая иллюзия наших мыслей и я рекомендую найти инструмент для того, чтобы не залипать на этих состояниях.

Ну, например, вы боитесь летать на самолете и от того, что вы будете сидеть в кабине самолета и бояться упасть, самолет лучше не полетит, соответственно в этот момент вам нужно уметь, например, переключить своё внимание на что-то другое, то есть ваша задача найти инструменты, которые будут купировать, которые будут избавлять вас от страхов, от этих навязчивых мыслей.

Далеко ходить не будем, возьмем пример: у меня был очень сильный страх людей. Почему так случилось? Меня в детстве очень сильно обижали, меня в детстве считали белой вороной, дети бросали в меня камни. И у меня был такой страх даже заговорить с человеком, у меня был страх любого количества людей, если человек больше двух, то значит у меня дикий страх, но я нашла своё успокоение в практиках в медитациях, когда эта деструктивная страшная навязчивая мысль растворяется в медитативном состоянии.

Могу вдохновить вас своим примером, что от фобий, от страхов, от дурных мыслей можно избавиться при помощи медитации.

Поэтому присоединяйтесь, медитируйте, ищите инструменты для того, чтобы избавляться от этих страхов, которые очень сильно отравляют вашу жизнь. И запомните, жизнь без страха – это жизнь в свободе!

Мы в интернете:
▶Сайт https://poslanie-ottuda.ru
▶Группа Вконтакте https://vk.com/elinamatveeva
▶ Telegram: https://t.me/+eG9fntQcnWRiM2Ni

Видео Как избавиться от страхов? Элина Матвеева. канала Элина Матвеева