Únete al Reto 21 días SIN AZÚCAR | Auxy | #Reto21días0

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En que consiste el #Reto21días0?

Principiantes:
Si es la primera vez que te encuentras en un reto parecido y tomas azúcar blanco de manera regular, lo único que tienes que hacer es NO AÑADIR AZÚCAR BLANCO a tus comidas, meriendas o desayunos.

Intermedios: Si ya no tomas azúcar blanco pero consumes azúcares integrales como Panela, azúcar de coco, miel, siropes, etc de manera regular. Tienes que dejar de consumirlos durante 21 días.

Avanzados: Si apenas consumes azúcares integrales pero sigues consumiendo cereales, refrescos, panes blancos, barras energéticas, etc. Intenta no consumir productos que no hayas hecho tu misma durante 21 días.

:) Lo importante aquí es que seamos consientes de la cantidad de productos con azúcares añadidos a los que estamos expuestos todos los días. A partir de ahí cada uno es libre de crecer en un estilo de alimentación más consciente y responsable de su salud si así lo desea.

Si compartir fotos de tus comidas o progresos durante el reto puedes hacer en mis RRSS a través de #Reto21días0
Tengo muchas ganas de ver cómo nos va! El reto comienza desde ya y termina oficialmente dentro de 20 días.

Besitos Dulces y que comience el reto!

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