98 | Pilar de la Torre: La comunicación no violenta

Solucionar desencuentros, aprender a comprender, salir de los bloqueos, enfocarte en lo que de verdad te importa tanto en lo profesional como en lo personal. ¿Sabes que tienen en común todas estas situaciones? El impacto de tu comunicación en ti y en los demás.

Todos nos relacionamos a diario con nuestra familia, nuestros compañeros, amigos y amigas… Momentos donde las cosas que digas y cómo las digas, marcan la diferencia ¿Te gustaría saber cómo impactar de manera positiva con tu comunicación? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo utilizar la comunicación no violenta con Pilar de la Torre.

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ÍNDICE DEL EPISODIO:
(0:00) Bienvenida a Pilar y cómo llegó al mundo de la comunicación no violenta
(5:41) Los elementos de la comunicación violenta
(15:23) Los elementos de la comunicación no violenta
(20:33) La herramienta más poderosa de la comunicación no violenta
(21:53) Sube los 4 escalones de la comunicación no violenta
(25:54) Practica la autoempatía
(28:35) Cómo entender y expresar tus sentimientos
(33:55) Cómo podemos fomentar la empatía
(39:48) La importancia de hacer las preguntas correctas
(41:10) La autoexpresión honesta
(44:16) Tres casos prácticos de la comunicación no violenta
(52:25) ¿Qué cambiarás tú en tu vida cuando termine esta crisis?
(53:07) Sugerencias de Pilar para ti
(54:16) Cuestionario KENSO
(58:06) Participa en el episodio 100
(58:54) Resumen y despedidas

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