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#210802Mon 자기 육체를 단련하는 것보다 더 중요한 일은 없다. -소크라테스

2021 CROSSFIT VIRTUAL GAMES 7ㆍ9ㆍ10 완주!

Virtual Event 7
For time:
20 sumo deadlift high pulls
20-m handstand walk
200 double-unders
5 rope climbs, 15 ft.
200 double-unders
20-m handstand walk
20 sumo deadlift high pulls

♀ 95 lb.♂ 135 lb.
☆28:51

Virtual Event 9
21-15-9 reps for time of:
Deadlifts 
Handstand push-ups

♀ 155 lb.♂ 225 lb.
☆5:25

Virtual Event 10
For time:
1,000-m row
50 pull-ups
100-ft. overhead walking lunge

♀ 65 lb.♂ 95 lb.
☆10:42

"손바닥 테이핑하고 남은 이벤트 3개 완주했다! 게임즈선수들 존경합니다! 😄👍"

"I 💙 CrossFit"

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