Загрузка...

Es verso lo de dormir 8 horas? Q opina la ciencia y los expertos del sueño?’ Míralo acá! #ciencia

Se dicen muchas cosas sobre el sueño pero como ya sabes, yo te traigo la posta. Y hoy por partida doble, xq te muestro un paper como siempre y la opinión de una eminencia en el tema. De nada!
Fuente: Li D-R, Li Z-X, Li M-H, et al. Regular sleep patterns, not just duration, critical for mental health: association of accelerometer-derived sleep regularity with incident depression and anxiety. Psychological Medicine. 2025;55:e239. doi:10.1017/S0033291725101281

Видео Es verso lo de dormir 8 horas? Q opina la ciencia y los expertos del sueño?’ Míralo acá! #ciencia канала Dr. Fernán Arana
Яндекс.Метрика
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки
Страницу в закладки Мои закладки
На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
О CookiesНапомнить позжеПринять