СТРОЙНЫЕ НОЖКИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ #tonedlegs #shorts #стройныеноги
ТОЛСТЫЕ ЛЯЖКИ…ЖИР ИЛИ ОТЁК?
Если нет избыточного веса, но ляжки придательски трутся друг об друга и выглядят как сдутый шарик, то попробуй проработать зону таза☝🏻
Какая связь тбс, мышц тазового дна, приводящих мышц и отёка на внутренней поверхности ног?
Проблемы в этих зонах = плохое кровообращение и лимфоотток в области таза и бедер и вуаля, привет застой жидкости 🥺
Вот почему важен стретчинг. В конце марта запускаю курс ГИБКОСТЬ НА ЛАЙТЕ подписывайся на мой инстаграм zlata_de_oro чтобы быть в курсе ☺️
Видео СТРОЙНЫЕ НОЖКИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ #tonedlegs #shorts #стройныеноги канала ZLATA_DE_ORO
Если нет избыточного веса, но ляжки придательски трутся друг об друга и выглядят как сдутый шарик, то попробуй проработать зону таза☝🏻
Какая связь тбс, мышц тазового дна, приводящих мышц и отёка на внутренней поверхности ног?
Проблемы в этих зонах = плохое кровообращение и лимфоотток в области таза и бедер и вуаля, привет застой жидкости 🥺
Вот почему важен стретчинг. В конце марта запускаю курс ГИБКОСТЬ НА ЛАЙТЕ подписывайся на мой инстаграм zlata_de_oro чтобы быть в курсе ☺️
Видео СТРОЙНЫЕ НОЖКИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ #tonedlegs #shorts #стройныеноги канала ZLATA_DE_ORO
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 марта 2025 г. 16:15:23
00:00:31
Другие видео канала
Убираем целлюлит | баночный массаж #целлюлит #уходзателом #shorts
РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ с фитнес-резинкой
ТРЕНИРОВКА НА ШПАГАТ | растяжка на всё тело
Упражнения для КРАСИВОЙ СПИНКИ #упражнениядляспины #shorts #спорт #backexercise
Упражнения против СУТУЛОСТИ | ОСАНКА #shorts #осанка #осанкаупражнения #сутулость
Тренировка для ягодиц и ног дома | 3D проработка
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 6 минут СТРЕТЧИНГА для бодрости на весь день
С 8 марта 🖤 #shorts #8march #womensday #8марта #подарки
СТРОЙНЫЕ НОГИ | за 15 минут в день #shorts #tonedlegs #hometraining
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА #stretching #shorts #растяжка
УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ СПИНЫ | для новичков #shorts #backflexibility #backexercise #гибкость
Тренировка мышц тазового дна
РАСТЯЖКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА | 12 минут любви к своему телу
СТРЕТЧИНГ ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ #shorts #stretching #glutesworkout #тренировкаягодиц
Домашняя тренировка body sculpt | рельеф и похудение
ОШИБКИ ПОХУДЕНИЯ | теперь ты точно похудеешь #похудение #shorts
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА | 20 минут | жиросжигающий комплекс
Жиросжигающая тренировка на всё тело
Тренировка для ягодиц #stretching #shorts #качаемпопу #glutesworkout
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 20 минут | акцент ШПАГАТ
РАСТЯЖКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА | STRETCHING