靈性覺醒 - 瑜珈士心神放下的藝術【cc字幕☑】

【靈性覺醒】又稱心靈覺醒或精神覺醒，本影片瑜珈士Peter依據各個心靈大師及心理學者的理念，並加入個人相關註解，以幫助大家更能了解人有時候真的需要要放下一些無意義的念頭！

▲透過用影片的方式呈現，讓大家理解放下無意義的念頭及覺醒的重要性，以及提升意識的重要性．長期練習靈性能夠有效的讓人活在當下，練習無念讓人不再陷入思維無底洞裡，調節負面情緒的能力變得更好！

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