Как сделать секс в браке ярче? Секс-терапия с Ольгой Василенко. 18+

Подписывайтесь на Телеграм-канал, где мы каждый день откровенно обсуждаем секс: https://t.me/sexology_vasilenko.
Инстаграм* Ольги Василенко: https://www.instagram.com/sexology.vasilenko/.

Новый полезный формат – секс-терапия с парами. В нем сексолог и клинический психолог Ольга Василенко проводит открытые консультации и помогает парам разобраться с конкретной интимной проблемой. У вас есть возможность понаблюдать за этой работой, возможно, вместе с партнером, ответить на те же вопросы и открыто поговорить друг с другом. Если вы столкнулись с тем, что секс в отношениях доставляет вам все меньше удовольствия, происходит реже и по одному и тому же сценарию, то этот выпуск для вас.

🔹 Почему пропадает мотивация заниматься сексом?
🔹 Чего женщинам не хватает в близости?
🔹 Какие действия важны до секса?
🔹 Что убивает страсть и романтику?
🔹 Идеальный сценарий секса – какой он?

Поставьте лайк, поделитесь мнением и опытом в комментариях, задавайте свои вопросы и отправляйте выпуск знакомым парам!

В этом выпуске:
00:00 О чем поговорим
00:45 «Занимаемся сексом по инерции». Проблема глазами Алёны
01:39 «Секс редкий, и удовольствия от него мало». Взгляд Артёма
03:10 Почему мужчины торопятся в сексе?
04:02 «Нужно, чтобы он побыстрее кончил». Установки женщин
05:09 Секс ради оргазма. О мотивации в постели
07:31 «6 минут, можно даже засекать». Медленный и быстрый секс
10:23 «У меня нет понимания, чего она хочет». С чем сталкиваются мужчины?
12:48 Как показать партнеру, что нравится или не нравится?
14:43 О новых привычках в сексе. Почему их сложно выработать?
18:28 Идеальный сценарий секса для мужчины
19:58 «Для меня это важнее, чем сам секс». Чего женщинам не хватает в близости?
21:45 «Я богиня, императрица!» Случай с новым бельем
22:37 О действиях до секса. Что важно женщинам?
25:33 «Сейчас я могу облажаться». Что пугает мужчин?
27:24 «Часто я не нахожусь в моменте». Об осознанности и контроле
29:35 Чем полезен майндфулнесс?
32:27 Что, если в сексе что-то не получается?
34:09 «Массирую клитор, а ты просто лежишь». Об обратной связи
39:18 Что конкретно должен делать мужчина во время прелюдии?
43:21 Про нетактильный контакт
45:24 Готовность к сексу – как сообщить о ней партнеру?
47:47 Атмосфера и обстановка для секса: что важно учитывать?
50:25 «Я понимаю, что за мной охота». Что напрягает женщин?
52:27 Как понять, будет ли секс? О прямом диалоге без заигрываний
54:19 Что убивает страсть и романтику?
56:02 Первая практика секс-терапии. Что попробовать в сексе?
57:10 Вторая практика секс-терапии. Майндфулнесс
57:46 Третья практика секс-терапии. Отслеживание мыслей
59:50 Рекомендации Алёне и Артёму
01:02:23 «Любое время вместе – это возможность насладиться друг другом»
01:04:13 Вопросы Ольге
01:05:48 Что самое полезное вынесла Алёна?
01:06:50 Что понравилось Артёму?
01:08:31 Почему важна помощь специалиста? Выводы

* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) – организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.

#отношения #ОльгаВасиленко

Видео Как сделать секс в браке ярче? Секс-терапия с Ольгой Василенко. 18+ канала Сексолог Ольга Василенко