S'ENTRAINER DURANT LE RAMADAN | MAINTENIR sa MASSE MUSCULAIRE et son NIVEAU SPORTIF | Nicolas OTT

Comment maintenir son niveau sportif et sa masse musculaire durant le mois de ramadan. Je demande à Nicolas Ott (coach de grands combattants de sports de combat dont Imavov, nutritionniste, préparateur physique etc.) comment s'organiser afin de concilier ses habitudes sportives/objectifs sportifs et son jeûne du ramadan.

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