Турник и брусья в 50+. Возможен ли прогресс? Часть 5
Возможен ли прогресс в 50 лет? Не смотря на регулярный рабочий режим стараюсь придерживаться намеченного плана. Данное видео, это начало последнего цикла своеобразного тренировочного курса "Подтягивание + отжимание + пресс". Хотя план работает, но определенная усталость присутствует. И тем не менее... продолжаем тренироваться!
0:22 разминка
1:02 комплекс упражнений: подтягивание, отжимание, пресс 1-6 повторений (без перерыва)
6:32 комплекс по 7 повторений
9:58 комплекс по 8 повторений
14:31 комплекс по 9 повторений
19:05 комплекс по 10 повторений
Видео Турник и брусья в 50+. Возможен ли прогресс? Часть 5 канала Тур Аргос
0:22 разминка
1:02 комплекс упражнений: подтягивание, отжимание, пресс 1-6 повторений (без перерыва)
6:32 комплекс по 7 повторений
9:58 комплекс по 8 повторений
14:31 комплекс по 9 повторений
19:05 комплекс по 10 повторений
Видео Турник и брусья в 50+. Возможен ли прогресс? Часть 5 канала Тур Аргос
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как спланировать питание в поездке?АРХЫЗ достопримечательности в бассейне реки ДуккаАх, какая бархатная ночь!Турник и брусья в 50+. Возможен ли прогресс?Узлы на время. Итог проекта по завязыванию узлов за ограниченное время (3 минуты).Плоский узел. Простой и практичный!Абишира-Ахуба - хребет лазурных озер!"Ну вот и собрались..."Экскурсия в окрестностях Ильича (Часть 1)ЭТО ПРОСТО! Узлы для связывания верёвок разного диаметра.Стратегия выживания - Часть 1Никогда не сдавайся!!!Турник и брусья в 50+. Прогресс возможен!АПТЕЧКА ДЛЯ ДОМА И ПУТЕШЕСТВИЙВязка узлов из верёвок одного диаметраКак собрать рюкзак КОМПАКТНО,ПРОСТО и ГРАМОТНО?20 узлов за 3 минуты! Кто больше?Песни у костра: "Группа Аргос"Как проводить тренировки и туристические слёты онлайн?Подтягивания в 50 лет. Возможен ли прогресс? Часть 12