کندرمالسی زانو #youtubeshorts #روماتولوژی #آموزش #ترفند

@Dr.SaeedNajafzadehsadati
کندرومالاسی پاتلا (Chondromalacia patellae) یا نرمی کشکک زانو که با نام «زانوی دوندگان» نیز شناخته می شود، وضعیتی است که در آن غضروف موجود در سطح زیرین کشکک زانو تحلیل رفته و به اصطلاح نرم می گردد. این وضعیت در میان افراد جوان و ورزشکار شایع بوده و گاهی ممکن است در افراد مسن مبتلا به آرتروز زانو نیز رخ دهد

حرکات نامناسب کشکک زانو بر اثر موارد زیر ایجاد می شوند:
• نحوه قرارگیری نامناسب و هم تراز نبودن زانو به علت یک بیماری مادرزادی
• ضعف عضلات پشت ران (همسترینگ ها) و عضله چهارسر (Quadriceps) جلوی ران
• عدم وجود تعادل بین عضلات نزدیک کننده و دورکننده ران
• استرس مکرر به مفصل زانو، برای مثال به دنبال دویدن، اسکی یا پرش
• ضربه یا آسیب مستقیم به کشکک زانو
علائم نرمی غضروف کشکک زانو چیست؟
کندرومالاسی کشکک زانو معمولاً به صورت درد در ناحیه زانو یا درد پاتلوفمورال تظاهر پیدا می کند. ممکن است هنگام خم  و صاف کردن زانوی خود در این بیماری، احساس سایش یا تق تق کردن زانوان را تجربه کنید. درد اغلب پس از یک دوره نشستن طولانی مدت و یا در هنگام انجام فعالیت هایی که فشار قابل توجهی را به زانوهای شما وارد می آورند، (مانند ایستادن به مدت طولانی یا ورزش کردن) تشدید می یابد.

کندرومالاسی پاتلا یا نرمی کشکک زانو تنها یکی از بیماری‌های زانو است که باعث درد آن می‌شود. درد زانو اگر بدرستی درمان نشود،
توان حرکت کردن شما را به طور جدی مختل می‌کند.
#درد_زانو #درد #روماتولوژی #روماتولوژیست #روماتیسم #مشاوره #مشاوره_غیر_حضوری #مشاوره_آنلاین_پزشکی #مشاوره_تلفنی_آنلاین #پزشکی #ارتروز #ارتروز_زانو #نقرس #درمان
#تهران #ایران
#ورزش #ترفند #shortvideos #rheumatologist #rheumatoid #lupus #goat

Видео کندرمالسی زانو #youtubeshorts #روماتولوژی #آموزش #ترفند канала Dr. Saeed Najafzadehsadati