限界突破！水の中で息を止める「二酸化炭素耐性」訓練

プールの中でダンベルを持ったり、逆立ちしたり…
一見ただ遊んでいるように見えますが、実はこれ「Deep End Fitness」という本格的なトレーニングなんです！🇺🇸
彼らが鍛えているのは、筋肉だけではなく「二酸化炭素耐性」。
息を止めて極限状態を作り出すことで、パニックを抑え、酸素を効率的に使う能力を限界まで引き上げます💪
プロのダイバーやサーファーはもちろん、一般人のメンタル強化にも大人気だとか。
あなたなら、この水中の限界トレーニングに耐えられますか？😎

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