Turpun Faydaları / Turp Suyu Neye İyi Gelir?
Turpun Faydaları / Turp Suyu Neye İyi Gelir?
Turp, çok fazla içerdiği vitamin mineral ve liflerle tam bir şifa deposudur. Beyaz, kırmızı, mor veya siyah olarak çeşitli şekillerde tüketilen turp, salatalarda çok sık tercih edilen bir sebzedir. Turp, A, C, E, B6, Ka vitaminleri içerir. Karaciğer ve mideyi temizlemeye yardım eden kırmızı turp, yüksek lif oranı ile biliniyor. Ayrıca antioksidan, lif, çinko, potasyum, magnezyum, bakır, kalsiyum, demir ve manganez bakımından da besin değeri yüksek bir bitkidir. Beyaz turp ağrı giderici özelliği sahiptir. Son dönemlerde, sebze reyonlarında yerini alan alabaş cinsi turp da, yüksek lif içeriği ve doyurucu özelliği ile sıkça tercih edilmeye başlandı. Alabaş olarak bilinen beyaz turpun, ağrı giderici etkisi biliniyor.
Beyaz turp, sinir, stres azaltıcı özelliğiyle de biliniyor. Siyah turp öksürüğü keser. Bronşit ve öksürük gibi rahatsızlıklara ise siyah turp önerilmektedir. Akşamdan turpun içini oyarak ve oyulan kısma bir miktar bal döküp bekleterek, sabah saatlerinde bu turp suyu ve bal karışımı içildiğinde, öksürük şurubu işlevi görür. C vitamini içeriği yüksek olan turp, soğuk algınlığı için de birebirdir. Temel bağışıklık sistemini güçlendirmek için, düzenli bir şekilde tüketilmesi önerilir.
Turp, diyet yapanlar için de vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. Doyurucu bir besin olan turp, canı bir şeyler atıştırmak isteyenler için, çiğneme duygusunu tatmin eder, bu sebeple de diyetlerde bir numaralı yardımcıdır. Kan şekerinde oynama yapmayan kırmızı turp, uzun süre tok tutan bir özelliğe sahiptir. Turpun faydalarından biri de, vitamin açısından zenginliğinden cilt dostudur. Her gün turp tüketilmesi sayesinde, cilt, kuruluktan, sivilceden ve sivilcenin oluşturduğu kızarıklıktan kurtulabilir. Turp suyu, saçlardaki kepeklenmeyi ve dökülmeyi önlemeyi sağlar.
Hayata dair size faydaları olacak bir çok konuda videolar Herkes Baksın kanalımızda! İyi seyirler.
►İzlediğiniz için teşekkürler!
►Güncel videoları #herkesbaksın etiketi ile YouTube'da takip edebilirsiniz!
►Kanalımıza abone olmayı, videoyu beğenmeyi ve yorum yapmayı unutmayınız!
►Her konu hakkında görüş , öneri , önemli gördüğünüz bilgiler , duyulmasını istediğiniz fikirler , sizce değerli olan ipuçları ile ilgili bizimle paylaşmak için sosyal medya hesabı adresi,
İnstagram: http://www.instagram.com/herkesbaksin
Видео Turpun Faydaları / Turp Suyu Neye İyi Gelir? канала Herkes Baksın
Turp, çok fazla içerdiği vitamin mineral ve liflerle tam bir şifa deposudur. Beyaz, kırmızı, mor veya siyah olarak çeşitli şekillerde tüketilen turp, salatalarda çok sık tercih edilen bir sebzedir. Turp, A, C, E, B6, Ka vitaminleri içerir. Karaciğer ve mideyi temizlemeye yardım eden kırmızı turp, yüksek lif oranı ile biliniyor. Ayrıca antioksidan, lif, çinko, potasyum, magnezyum, bakır, kalsiyum, demir ve manganez bakımından da besin değeri yüksek bir bitkidir. Beyaz turp ağrı giderici özelliği sahiptir. Son dönemlerde, sebze reyonlarında yerini alan alabaş cinsi turp da, yüksek lif içeriği ve doyurucu özelliği ile sıkça tercih edilmeye başlandı. Alabaş olarak bilinen beyaz turpun, ağrı giderici etkisi biliniyor.
Beyaz turp, sinir, stres azaltıcı özelliğiyle de biliniyor. Siyah turp öksürüğü keser. Bronşit ve öksürük gibi rahatsızlıklara ise siyah turp önerilmektedir. Akşamdan turpun içini oyarak ve oyulan kısma bir miktar bal döküp bekleterek, sabah saatlerinde bu turp suyu ve bal karışımı içildiğinde, öksürük şurubu işlevi görür. C vitamini içeriği yüksek olan turp, soğuk algınlığı için de birebirdir. Temel bağışıklık sistemini güçlendirmek için, düzenli bir şekilde tüketilmesi önerilir.
Turp, diyet yapanlar için de vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. Doyurucu bir besin olan turp, canı bir şeyler atıştırmak isteyenler için, çiğneme duygusunu tatmin eder, bu sebeple de diyetlerde bir numaralı yardımcıdır. Kan şekerinde oynama yapmayan kırmızı turp, uzun süre tok tutan bir özelliğe sahiptir. Turpun faydalarından biri de, vitamin açısından zenginliğinden cilt dostudur. Her gün turp tüketilmesi sayesinde, cilt, kuruluktan, sivilceden ve sivilcenin oluşturduğu kızarıklıktan kurtulabilir. Turp suyu, saçlardaki kepeklenmeyi ve dökülmeyi önlemeyi sağlar.
Hayata dair size faydaları olacak bir çok konuda videolar Herkes Baksın kanalımızda! İyi seyirler.
►İzlediğiniz için teşekkürler!
►Güncel videoları #herkesbaksın etiketi ile YouTube'da takip edebilirsiniz!
►Kanalımıza abone olmayı, videoyu beğenmeyi ve yorum yapmayı unutmayınız!
►Her konu hakkında görüş , öneri , önemli gördüğünüz bilgiler , duyulmasını istediğiniz fikirler , sizce değerli olan ipuçları ile ilgili bizimle paylaşmak için sosyal medya hesabı adresi,
İnstagram: http://www.instagram.com/herkesbaksin
Видео Turpun Faydaları / Turp Suyu Neye İyi Gelir? канала Herkes Baksın
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
En Şifalı 10 Meyve | Prof. İbrahim SaraçoğluPeygamberimizin övdüğü gıdalar - atvKAHVENİN 10 MÜTHİŞ FAYDASI - (Kahvenin Yararları ve Zararları!) / 5 Dakikada SağlıkB12 vitamininin sağlığımız için önemi nedir? Yaşasın Hayat'taİdris Aleyhisselâm ile Azrail Aleyhisselâm'ın Kıssası - Cübbeli Ahmet HocaHer Gün Bir Bardak Sarımsak Suyu İçin, Ne Mucizeler Yaşayacağınızı GörünHavuç Suyunun Faydaları / Unutkanlık Migren Baş Ağrısına Karşı Havuç Kürü Nasıl Yapılır?İnatçı öksürüklere veda ediyoruz / Maranki'den özel tarifBurnumuzun Dibindeki Asma Yaprağı Hiç Bilmediğiniz FaydalarıKuru Soğanın Faydaları | Prof. İbrahim SaraçoğluDere Otunun Faydaları | Prof. İbrahim SaraçoğluGünde 3 Hurma Tüketmek Vücudunuza Ne Yapar!2 Hafta Düzenli Soğan Suyu Böyle Yapıp İçerseniz Faydaları Sizi Çok Şaşırtacak!Maydanoz Limon Kürünün Faydaları / Maydanoz Limon Kürü Nasıl Yapılır?Kapya Biberinin Faydaları NelerdirHz.Mehdi'nin Zuhurundan Önce Yaşanacak 3 Alamet! Biri Yaşandı İkisi Kaldı..(Silinmeden İzleyin)Günde 1 Bardak Karanfil Suyu İçince Vücudunuza Neler Olacak!Brokoli Kürünün Faydaları / Brokoli Kürü Nasıl Yapılır?KIRMIZI PANCARIN FAYDALARI / Kırmızı Pancar Nelere Faydalı / Kırmızı Pancar Nasıl KullanılırMide Ağrısını 5 Dakikada Geçiren Yöntem | Pratik Bilgiler | Emine Deligoz