Загрузка страницы

Дыхательное упражнение для Стрельцов

Инструкция по правильному выполнению упражнения:
1. Выполняйте упражнение с 21.00-23.00.
2. Следует сесть прямо и положить правую ладонь вниз на печень.
3. Вдохните на счёт 7 через нос.
4. Задержите дыхание на счёт 2.
5. Медленно выдохните через нос, помогая себе брюшными мышцами.
6. Во время выдоха представьте себе, как энергия из правой руки плавно перетекает в ваше тело и в печень.
7. Снова задержите дыхание на счёт 2. Повторите весь цикл 23 раза.
Больше интересной и полезной информации для саморазвития читайте в блоге:
silaslova1.blogspot.com
#дыхание #упражнение #Стрелец

Видео Дыхательное упражнение для Стрельцов канала Гармония
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
25 августа 2020 г. 15:08:33
00:00:58
Другие видео канала
Аффирмации для успешного дняАффирмации для успешного дняГармоничное послание от Вселенной для каждого знака зодиака #послание #вселенная #знакизодиакаГармоничное послание от Вселенной для каждого знака зодиака #послание #вселенная #знакизодиакаКак мыслями и словами не испортить свою Карму? Золотые правила общения #карма #мысли #слова #правилаКак мыслями и словами не испортить свою Карму? Золотые правила общения #карма #мысли #слова #правилаМощный настрой на каждый день #настрой #убеждения #счастливыйденьМощный настрой на каждый день #настрой #убеждения #счастливыйденьОшибки в мышлении о деньгах.Ошибки в мышлении о деньгах.Чтобы любовь не угасалаЧтобы любовь не угасалаДыхательное упражнение для Льва #дыхание #упражнение #ЛевДыхательное упражнение для Льва #дыхание #упражнение #ЛевФразы счастливых людей #счастье #фразы #топФразы счастливых людей #счастье #фразы #топМедитация со свечойМедитация со свечойПредсказание по Солнцу #предсказание #гадание #подсказкивселеннойПредсказание по Солнцу #предсказание #гадание #подсказкивселеннойМудрая притча про Будду и его ученика #притча #Будда #мудростьМудрая притча про Будду и его ученика #притча #Будда #мудростьКак порадовать каждого представителя зодиакального круга? #радость #гороскоп #зодиакКак порадовать каждого представителя зодиакального круга? #радость #гороскоп #зодиакКак достичь гармонии Змее в 2023 году?Как достичь гармонии Змее в 2023 году?Молитва от воздействия злых сил #молтва #религия #защитаМолитва от воздействия злых сил #молтва #религия #защитаКак достичь гармонии Кролику/Коту? #гороскоп #кролик #кот #восточныйгороскопКак достичь гармонии Кролику/Коту? #гороскоп #кролик #кот #восточныйгороскопУтренняя медитация #медитация #практика #саморазвитие #аффирмацияУтренняя медитация #медитация #практика #саморазвитие #аффирмацияГадание-тест на ближайшие будущее #гадание #тест #будущееГадание-тест на ближайшие будущее #гадание #тест #будущееМатра для исполнения желания #мантра #желание #медитацияМатра для исполнения желания #мантра #желание #медитацияДыхательное упражнение для Овна #дыхание #упражнение #овенДыхательное упражнение для Овна #дыхание #упражнение #овенГармоничное предсказание от буддийских монахов #предсказание #гармония #тестГармоничное предсказание от буддийских монахов #предсказание #гармония #тест
Яндекс.Метрика