Qi Gong. Bā Duàn Jín

“El Qigong, o cultivo de la energía vital, es una milenaria práctica china que incluye suaves ejercicios y técnicas de respiración para armonizar cuerpo, mente y espíritu. Dentro de él, el Baduanjin destaca por sus ocho piezas del brocado, posturas que fortalecen y revitalizan, promoviendo paz interior y salud. ¡Mantente atento a nuestro próximo contenido sobre artes marciales!”

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