PILATES EXPRÉS. Trabaja todo el cuerpo en 15 minutos. Entrenamiento Full body
Aquí os traigo una rutina de 15 minutos para todo el cuerpo.
En esta clase trabajaremos todo el cuerpo de forma global a través de ejercicios de Pilates, haciendo una rutina exprés que podemos adaptar fácilmente a nuestro día a día en casa.
Sólo necesitaréis una esterilla y muchas ganas.
Espero que os guste.
¡Por un cuerpo fuerte!
Para cualquier duda:
-Déjame un comentario en el video
-Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/maplaca_fisio/
-Visita mi Web: https://mariaplazacarrasco.com/
-Email: mariaplazacarrasco@gmail.com
Видео PILATES EXPRÉS. Trabaja todo el cuerpo en 15 minutos. Entrenamiento Full body канала Maria Plaza Carrasco
En esta clase trabajaremos todo el cuerpo de forma global a través de ejercicios de Pilates, haciendo una rutina exprés que podemos adaptar fácilmente a nuestro día a día en casa.
Sólo necesitaréis una esterilla y muchas ganas.
Espero que os guste.
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