Как разнообразить египетскую тряску?

Чтобы разнообразить египетскую тряску делаем так:

✅️Добавляем акценты животом
✅️Диафрагмальную тряску
✅️Переносим вес тела с оттяжкой

Чтобы соединить тряску с акцентами, следуй моим инструкциям:
1. Сделайте отдельно тряску, отдельно каждый из акцентов
2. Соединяйте движения медленно
3. Хвалите себя за успехи🏅
4. Улыбайтесь 😊

Следуйте моим инструкциям и тренеруйтесь, удачных тренировок❤️💃

Подпишись на мой ютуб канал и инстаграмм✅️

in @katerina_moldovanova

Видео Как разнообразить египетскую тряску? канала Oriental Dream Studio