Сырные лепешки на кефире

💡 Больше рецептов, удобный поиск и возможность сравнения рецептов на сайте https://piroved.ru
Сырные лепешки на кефире без масла. Быстрый и вкусный завтрак на сковороде за 30 минут.

00:00 Сырные лепешки на кефире
00:08 Ингредиенты
00:19 В кефир добавляем соду и перемешиваем
00:31 Вбиваем яйцо
00:39 Соль и перец
00:54 Просеиваем муку
01:07 Перемешиваем чтобы не было комочков
01:17 Добавляем тертый сыр и зелень по желанию
01:33 Все перемешиваем
01:41 Выкладываем половину теста на разогретую сухую сковороду
01:54 Готовим под крышкой на слабом нагреве по 5 мин с каждой стороны
02:35 Приятного аппетита!

Время подготовки ~10 мин
Время приготовления ~20 мин

Число порций: 3

Калорийность 171.82 ккал
Белки 10.48 г
Жиры 7.27 г
Углеводы 15.78 г

Ингредиенты
кефир 300 мл
сода 0.5 ч.л.
яйцо 1 шт
соль 0.5 ч.л.
перец
мука 100 г
пармезан тертый 100 г
зелень (укроп, петрушка, зеленый лук по желанию)

#familycooking

Песня из видео: MBB — Ibiza
Взято с канала: MBB
Лицензия: не предоставлена Ссылка: youtu.be/AJaRokIfoto
Проверено на сайте: https://eproves.com

Видео Сырные лепешки на кефире канала Family cooking