松解足底筋膜，一定要恢复力量之间的平衡，下面是一些特别针对足底筋膜炎的活动锻炼和思路#足弓#功能性康复#足底稳定
松解足底筋膜，一定要恢复力量之间的平衡，下面是一些特别针对足底筋膜炎的活动锻炼和思路#足弓#功能性康复#足底稳定
松解足底筋膜，一定要恢复力量之间的平衡，下面是一些特别针对足底筋膜炎的活动锻炼和思路足弓功能性康复足底稳定
健身, 健身知识, 运动健身知识
Видео 松解足底筋膜，一定要恢复力量之间的平衡，下面是一些特别针对足底筋膜炎的活动锻炼和思路#足弓#功能性康复#足底稳定 канала 直腿六叔工作室
松解足底筋膜，一定要恢复力量之间的平衡，下面是一些特别针对足底筋膜炎的活动锻炼和思路足弓功能性康复足底稳定
健身, 健身知识, 运动健身知识
Видео 松解足底筋膜，一定要恢复力量之间的平衡，下面是一些特别针对足底筋膜炎的活动锻炼和思路#足弓#功能性康复#足底稳定 канала 直腿六叔工作室
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 июня 2025 г. 14:02:31
00:00:21
Другие видео канала
腿型不对，方法不对，方向不对#瘦腿 努力白费#直腿 #漫画腿 DOU+小助手
#鞋子磨损学会这两个动作，你的腿型也会越来越好看，变得笔直#O型腿 #XO型腿 DOU@d47345
如果你是拇外翻，扁平足，走路容易累，就可以用这个小工具，每天在家锻炼10分钟，刚开始可能会有点疼，是正常的，姐妹们一定要坚持练习哦练脚趾拇指外翻足弓训练
央视点名的好运动：超慢走，每天在指压板上跑一跑，身心舒畅，轻松，快乐易坚持居家锻炼 超慢走 坚持 运动
一口气100下，算你狠！居家锻炼足弓训练
先评估大小O型腿，再分析三种原因，最后精准训练#O型腿#直腿#精准训练 DOU@d47345
腿型不好看？在家就可以做这个训练，谁做谁知道瘦小腿 健身干货居家锻炼
央视点名的好运动：超慢跑，每天早晚在指压板上跑一跑，身心舒畅，轻松快乐易坚持居家锻炼指压板足底筋膜
瘦脂包肌小腿特别快的方法，叫上腿粗的姐妹们一起练起来#瘦腿 #漫画腿 #瘦小腿 DOU@d47345
坚持每天滚地筋，早晚滚一滚，很舒服啦！小动作大作用 滚地筋足弓
直腿修炼脚踝 美美的足弓，主打一个让足弓拔地而起！！足弓腿型不直腿型矫正
足弓训练#功能性康复
上身瘦下身胖的梨形身材，教你怎么瘦下来#梨形#直腿#瘦腿 DOU+小助手
腿型不好看？在家就可以做这个动作，谁做谁知道直腿居家锻炼健身干货
腿型不好看？在家练这个太适合了，不用跑不用跳，坚持训练你的腿型越来越好看健身干货 纠正腿型居家锻炼
压脚趾真的可以把腿变直吗腿型矫正纠正腿型扁平足
腿型不好看？在家练这个太适合了，不用跑不用跳，坚持训练你的腿型越来越好看健身干货 纠正腿型居家锻炼
泡沫轴的万能用法泡沫轴放松斜方肌紧张 臀部放松 体态改善
骨盆回正为什么可以这样做骨盆前倾 骨盆前移 骨盆回正
直腿主打一个死磕！漫画腿直腿扁平足
