ईशा क्रिया - ध्यान की एक सरल प्रक्रिया | Guided Meditation - Part 1

ईशा क्रिया सद्गुरु की ओर से एक भेंट है। यह शरीर और मन से परे ध्यान की अवस्था का अनुभव करने के लिए एक सरल और शक्तिशाली प्रक्रिया है।

इस वीडियो (भाग १) में सद्गुरु ईशा क्रिया का विज्ञान और इसे करने की विधि समझा रहे हैं। सद्गुरु के मार्गदर्शन में ईशा क्रिया का अभ्यास करने के लिए भाग २ देखें।

ईशा क्रिया - भाग २ : https://youtu.be/b1WXE1ux9cY

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एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी सद्गुरु, एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद मार्ग में दीक्षित किया गया है।

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