Кунжутное молоко + банановый коктейль

Рецепт:
100 гр сырых семян кунжута
1000 мл воды
1 - 2 банана
4 - 8 фиников
ваниль по желанию
Кунжут залить питьевой водой на ночь. Утром слить воду и с чистой водой (небольшим кол-вом) хорошо взбить в блендере. После чего добавить оставшуюся воду и еще раз взбить в блендере. Для получения чистого кунжутного молока можно процедить получившуюся смесь через ситечко. Кунжутное молоко выглядит как молоко и даже, постояв в холодильнике, также появляются "сливики" (я рекомендую пить свежим). Жмых можно использовать в полезных печеньках (смешать с сырым бананом, который прекрасно заменяет яйца, изюмом, овсяными хлопьями и запечь, скатав шарики, в духовке)
Для изготовления бананового коктейля кунжутное молоко процеживать не стоит. Так что добавляем во взбитый кунжут с водой: бананы, финики, по желанию мед и ваниль.
Приятного аппетита!
Больше информации на сайте http://psy-mamatu.com/
Запись на скайп-консультацию по адресу: happylife.tbs@gmail.com

Видео Кунжутное молоко + банановый коктейль канала Tanya Shahbander